cine club!!!

revolucionarios todos,
los invitamos este y todos los viernes a partir de las 19 30 hrs
a la nueva temporada del cine club de la revolucion de la cuchara...la programacion consta de una exhibicion de documentales, foro de conversacion y una degustacion vegetariana TOTALMENTE GRATIS
no te lo pierdas!!!
hasta la victoria siempre!

31 DE MAYO, DIA MUNDIAL SIN TABACO!

El tabaco es la principal causa evitable de muerte en el mundo. Es el único producto de consumo legal que mata entre un tercio y la mitad de sus consumidores, cuando es usado como lo indican sus fabricantes. Estas muertes prematuras acortan la vida, en promedio, en unos 15 años

De los cerca de 1.800 millones de jóvenes (10 a 24 años) del mundo, 85 % de ellos viven en países en desarrollo. Al haber sobrevivido al vulnerable periodo de la niñez, suelen estar generalmente sanos.

Sin embargo, mientras la industria tabacalera intensifica sus esfuerzos para captar a los jóvenes, potenciales consumidores de tabaco de por vida, la salud de un porcentaje importante de la juventud del mundo está seriamente amenazada por sus mortales productos.

La nicotina es un producto altamente adictivo, y su experimentación durante la niñez y la adolescencia puede llevar fácilmente a toda una vida de dependencia al tabaco.

aqui reproducimos un articulo de la ORGANIZACION MUNDIAL DE LA SALUD
¿Por qué el tabaco es una prioridad de salud pública?

El tabaco es la segunda causa principal de mortalidad en el mundo. Actualmente provoca una de cada 10 defunciones de adultos en todo el mundo (unos 5 millones de defunciones por año). De mantenerse las pautas actuales de tabaquismo, el consumo de tabaco provocará unos 10 millones de defunciones por año para 2020. La mitad de las personas que en la actualidad fuman, o sea unos 650 millones de personas, morirán a causa del tabaco.


Entre los factores de riesgo de enfermedad más comunes en todo el mundo, el tabaco ocupa el cuarto lugar. El costo económico del consumo de tabaco es igualmente devastador. Además de los elevados gastos de salud pública relacionados con el tratamiento de enfermedades causadas por el tabaco, el tabaco mata a las personas en la cúspide de su vida productiva, privando a las familias de su sustento y a las naciones de una fuerza de trabajo sana. Además, los consumidores de tabaco son menos productivos durante su vida debido a su mayor vulnerabilidad a las enfermedades. Un informe de 1994 estimaba que el consumo de tabaco ocasionaba anualmente una pérdida neta mundial de US$ 200 000 millones, y que un tercio de esas pérdidas se registraban en países en desarrollo.

El tabaco y la pobreza están indisolublemente ligados. Numerosos estudios han revelado que en los hogares más pobres de algunos países de bajos ingresos los productos del tabaco representan hasta un 10% de los gastos familiares. Esto significa que esas familias disponen de menos dinero para destinar a sus necesidades básicas, por ejemplo, alimentación, educación y atención de salud. Además de sus efectos sanitarios directos, el tabaco da lugar a malnutrición, mayores gastos en atención de salud y muerte prematura. Asimismo, contribuye a elevar las tasas de analfabetismo, ya que el dinero que podría utilizarse para educación se destina, en cambio, al tabaco. La relación entre el tabaco y el agravamiento de la pobreza ha sido ignorada durante mucho tiempo por los investigadores de ambas áreas.

La experiencia ha señalado que existen numerosas medidas costoeficaces para el control del tabaco que pueden aplicarse en diferentes contextos y lograr efectos significativos en el consumo de tabaco. Las estrategias más eficaces en relación con los costos son las políticas públicas dirigidas a la población en general, por ejemplo prohibiciones de la publicidad directa e indirecta del tabaco; aumentos de impuestos y precios de productos de tabaco; creación de espacios sin humo en todos los lugares públicos y lugares de trabajo; y mensajes sanitarios bien visibles y claros en los paquetes de tabaco. Todas estas medidas se abordan en las disposiciones del Convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco.

sabemos si, que la mejor forma contribuir a la contaminación y a la salud de todos y del planeta es evitando lo mas posible el consumo de este producto, que afecta tanto a la tierra, a los hombres y animales, restando aire puro para todos.
(como cantaban las niñas de nubeluz....papi papi papi, deja de fumar! jiji)

UNETE Y PARTICIPA Y PARTICIPA DE LA REVOLUCION !

calendario actualizado

gracias karen por la nota,
aki van las fechas importantes para mayo y junio

9 de mayo
Día Internacional de las Aves

22 de mayo
Día Mundial de la Diversidad Biológica

31 de mayo
Día Internacional del No Fumador. Día Mundial sin Tabaco

5 de Junio
Día Internacional del Medio Ambiente.

8 de junio
Día Mundial de los Océanos.

17 de junio
Día Mundial de Lucha Contra La Desertificación y La Sequía

26 de junio
Día Internacional de la Preservación de los Bosques Tropicales.

28 de junio
Día mundial del árbol

Agricultura orgánica versus Agricultura transgénica

Agricultura orgánica versus Agricultura transgénica


Desde hace más de10.000 años ya se cultivaban los suelos para producir alimentos. Desde entonces podemos decir que existe la agricultura. Actualmente, agricultura se relaciona con la tala y quema de bosques o la explotación excesiva de los suelos.
Antiguamente se tenían en cuenta los ciclos naturales de la tierra, la condición del suelo, las épocas favorables de cultivo, etc. Ahora todos esos factores se manejan con la ayuda de fertilizantes y otros aditivos químicos que permiten mejor la productividad, pero no necesariamente la calidad de los alimentos. Estas aplicaciones de la tecnología industrial dieron origen a la agricultura transgénica.


Estos productos contaminan las aguas subterráneas y perturban los procesos naturales fundamentales como la polinización, un sistema natural de fertilización. En los monocultivos modernos son utilizados insumos sintéticos que también afectan la salud de los trabajadores, la biodiversidad de especies animales y vegetales y dañan irreparablemente los ciclos de la tierra.
Para reestablecer el equilibrio ecológico, la alternativa es: la agricultura orgánica. El sistema rotación de cultivos, los fertilizantes naturales hechos a base de vegetales, la preservación del agua y del suelo ayudan a retomar este estado natural. Mediante la agricultura orgánica se minimizan los productos externos, utilizando insumos totalmente a nuestro alcance. Es por esto que cada vez más personas se interesan por la agricultura orgánica.



He recopilado algunos puntos que te servirán para comprender más a fondo las ventajas del sistema orgánico de cultivo:
1. Te ayuda a comprender el valor de la relación de un ser vivo (tú) con otro ser vivo (el alimento que estás cultivando)
2. Puedes reducir los desechos utilizándolos como cultivo.
3. Aprendes a conservar el medio ambiente ayudando a preservar los suelos.
4. Puedes producir alimentos 100 por ciento naturales, deliciosos y lo mejor de todo: cultivados por ti mismo.
5. Los alimentos orgánicos están libres de bacterias dañinas y parásitos que resultan del riego con aguas sucias.
6. Tendrás alimentos libres de pesticidas y venenos que son utilizados para el control de las plagas que los mismos monocultivos generan.
7. Ayudarás a evitar la erosión, la desertificación de los suelos y la contaminación de las aguas.
8. Fomentas el intercambio o trueque, lo que significa un buen grado de independencia de las empresas multinacionales.
9. Vivencias la relación con lo que cultivas: un alimento vivo.
10. Generas tu propio banco de semillas puras y orgánicas para preservar las especies vegetales.



consumidor_conciente.blogspot.com

las fechas del calendario ecologico del mes de marzo

MARZO

14 de marzo
Día Internacional contra las Presas y por los Ríos, el Agua y la Vida

20 de marzo
Día Mundial sin comer carne

22 de marzo
Día Internacional del Agua.

23 de marzo
Día Forestal Mundial.

26 de marzo
Día Internacional del Clima.

okivegfest!!

revolucionarios todos, cambiaron su cena,las luz de las velas..su paseito por la playa, por compartir en el dia del amor con el activismo de la revolucion de la cuchara..presentacion de bisaid, de imlitala, dj shiva y @li, deliciosiosos tacos y hamburguesas vegetarianas---un bar sin caña..uff, estuvo muy buenaza la fiesta---
muchas gracias a los asistentes..a los que llegaron tarde, pero que se las bailaron todas ...:) a continuacion unas fotillos para compartir!
hasta la victoria siempre!

oki veg fest!

Se extiende la invitación a tooooooooooooodxxxxs lxs amigxs revolucionarixs a asistir, a no perdérsela, a por ningún motivo (...;) dejar pasar la oportunidad de celebrar juntxs el día mundial del amor UNIVERSAL.. así es, este SÁBADO 14 DE FEBRERO, a partir de las 20 hrs, musica en vivo con bisaid e imlitala, buffet vegetariano, bar de tragos virgenes, tres ambientes, trance, chillout y drum&bass...o sea, que mejor!
y sobretodo, mucha buena onda, para compartir, audiovisuales y galería de la conciencia...
ya lo saben
NO TE LA PIERDAS.....O TE PIERDES!!!

Descubren alteración genética que explica preferencia por comida chatarra

Por qué las personas prefieren las papas fritas antes que una manzana? Científicos de la U. de Dundee, en Escocia, descubrieron la razón. No se trata de un simple antojo o de un capricho: la respuesta está en una variación del gen FTO, asociado a la obesidad y que está presente en dos tercios de la población (63%).
Las personas que lo presentan tienden a consumir, en promedio, 100 calorías más por alimentos, según el reporte publicado en New England Journal of Medicine. "Un centenar de calorías en una sola sesión es la mitad de un Mars Bar (barra de chocolate similar a un Snickers). No parece mucho, pero en términos de un aumento del riesgo de la obesidad, es suficiente", comentó el investigador a cargo del equipo de científicos, Colin Palmer. De hecho, la suma se podría convertir en una libra en sólo 12 días, es decir, casi medio kilo.

TODAVÍA UNA ELECCIÓN

En el estudio se observó a 97 niños a la hora de almuerzo para analizar la posible asociación de la variante FTO con la acumulación de grasa, el gasto de energía y la ingesta de comida. En la hora de colación, se vio que los niños con la variante del gen FTO elegían siempre los alimentos con más azúcar y grasas. "Las personas que lo presentan tienen un mayor riesgo de tener masa grasa. Según el estudio, no es que estos niños quemen menos calorías, sino que consumen alimentos que tienen una mayor densidad energética", comenta la médico nutrióloga de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile Pamela Rojas.

Esto no quiere decir que están condenados a ser obesos. "Esta alteración evoca una preferencia y existe un riesgo latente de obesidad, pero uno puede influir entregándoles mejores hábitos alimentarios".

Fuente: Diario "la tercera"

Reemplazando el huevo y los lácteos en una dieta vegana

Veganismo es la forma de vida la cual excluye todo alimento, producto y derivado (comestible, vestuario y de uso diario) que sea animal, o tenga sustancias animales o en las cuales halla habido crueldad o explotación.
Al no consumir derivados del animal, el vegano encuentra todo lo que necesita en los alimentos y productos 100 % vegetales. Los productos veganos son totalmente vegetales y no contienen nada de sustancias animales.
¿Pero que hay de los lácteos y el huevo?
Contrario de que se cree de que el consumir lácteos y huevo no ocasiona daño a los animales; éstos derivados son parte de un sistema de explotación y cría intensiva donde los animales son tratados como producto (las vacas son verdaderas máquinas lecheras y las gallinas son máquinas de poner huevos).
Las alternativas veganas de reemplazar los lácteos y el huevo son las leches vegetales y los sustitutos de huevo.También hay simples maneras de hacer una receta sin huevo o con otro ingrediente que reemplaza perfectamente al huevo.


Veganismo y proteínas


El vegano(a) cubre sus necesidades proteicas al consumir variados vegetales en cantidades normales, además incluye en su alimentación legumbres (que son buena fuente de proteínas), cereales, frutas de todo tipo, frutos secos, aceites vegetales, semillas, germinados, panes, alimentos integrales, arroz y pastas sin huevo.
Estos alimentos consumidos en raciones normales a lo largo del día le aseguran a una persona vegana una buena ingesta de nutrientes esenciales para el organismo.
También es importante que el vegano(a) se preocupe de ingerir vitamina B12 (única vitamina no presente en los alimentos vegetales) en cereales fortificados con B12, levaduras nutricionales, alimentos fortificados con B12 (como por ejemplo carne de soya fortificada, leche de soya con B12), y suplementos; aunque la ingesta de esta vitamina es una pequeña cantidad es conveniente asegurarse de obtener buenas fuentes fiables de B12.

la revolucion de la cuchara---all over the world!

GANDHI, EL primer ministro del REINO ORIGINAL DE LA REVOLUCIÓN DE LA CUCHARA

queridos revolucionarios, es de mucha alegria para nosotros contar con su apoyo y entusiasmo en esta hermosa e importante campaña de liberacion. la revolucion de la cuchara ha tomado una gran importancia en distintos aspectos de la sociedad y en todo el mundo.en colombia donde ha partido esta campaña los medios de comunicacion han cubierto muchas de sus actividades...la ultima noticia desde colombia, aki! y tambien desde colombia, esta
ADELANTE REVOLUCIONARIOS...HASTA LA VICTORIA SIEMPRE!